Профилактика плоскостопия и предупреждение развития искривлений стопы

Летящей походкой…

Вопрос: Что такое плоскостопие?

Ответ: Многим известны эти ощущения: усталость при ходьбе, икры к вечеру словно «налиты свинцом», боли в стопах, бедрах, голени, поясничном отделе. Но не многим известно, что причиной этих явлений может быть плоскостопие. Стопа функционирует нормально тогда, когда нагрузка, действующая на нее, полностью уравновешивается крепкими связками и мышцами. При ослаблении мышечно-связочного аппарата начинает нарушаться нормальная форма стопы - она оседает, становится плоской, утрачивается одна из основных ее функций - пружинящая (амортизирующая).

Вопрос: Насколько важно устранить плоскостопие?

Ответ: Если стопа утратила способность гасить колебания при ходьбе, эти функции вынуждены компенсировать позвоночник и суставы ног (голеностопный, коленный, тазобедренный). По своей природе они для этого не предназначены, поэтому справляются плохо и быстро выходят из строя. Когда у организм уже не может обеспечивать нормальное передвижение, появляются боли и плоскостопие начинает напоминать о себе постоянно.
К этому времени успевают пострадать коленный и тазобедренный суставы, развивается патологическая осанка. Постоянное травмирующее воздействие на суставы может привести к артрозу. Также при плоскостопии часто встречается сколиоз, как результат нарушения опорной системы. С плоскостопием может быть связано и варикозное расширение вен. Помочь больным на этой стадии бывает уже сложно. Требуется продолжительное специальное лечение, а то и хирургическое вмешательство.

Вопрос: Можно ли самому определить у себя плоскостопие?

Ответ: Диагностика плоскостопия основывается на результатах клинического осмотра врачом-ортопедом. Окончательный диагноз ставится на основании рентгеновских снимков. Однако, первые симптомы плоскостопия вы можете заметить и сами.
Вы можете заподозрить у себя плоскостопие если:

• ваша обувь стоптана и изношена с внутренней стороны;
• ноги быстро утомляются при ходьбе и длительном стоянии;
• к концу дня появляется усталость и боли в ногах, судороги, чувство тяжести;
• ноги часто отекают в области лодыжек;
• очень трудно ходить на каблуках;
• нога словно выросла - приходится покупать обувь на размер больше (особенно по ширине);
• стопа стала широкой настолько, что вы уже не влезаете в любимые туфли.

Если Вы обнаружили у себя эти признаки, не затягивайте с лечением. Плоскостопие – очень серьезная и коварная патология, которая ускоряет износ практически всего опорно-двигательного аппарата.

Вопрос: Как решают эту проблему в вашем Центре?

Ответ: В нашем Центре применяется методика развития мышц стопы с использованием многофункционального тренажера Бубновского (МТБ). Согласно методике мы подберем для Вас индивидуальный комплекс специальных упражнений, направленных на лечение и профилактику плоскостопия и сопутствующих проблем. Сертифицированные специалисты Центра проконтролируют правильность выполнения упражнений, обучат правильному дыханию, которое является неотъемлемой частью метода. Крио-гидро-термотерапия — ведущий метод обезболивания: попеременный эффект холодно — горячо. 5–10 минут пребывания в парной (сауна по принципу русской бани) сменяется ледяным душем. Процедура купирует боль, снимая мышечные спазмы и воспаление суставных тканей, стимулируется иммунная система.
Лечение строится по амбулаторному принципу в удобном для пациента режиме. Лечебная корригирующая программа позволит снять болевой синдром, укрепит мышцы и связки стопы, остановит ее деформацию и предотвратит развитие осложнений. А нашим маленьким пациентам Центр дает полное излечение от плоскостопия.

Обратившись в Медицинский Центр доктора Бубновского, Вы получите лечение, результатом которого будет избавление от длительных, подчас многолетних болей и дискомфорта. Методика кинезитерапии дает проверенную возможность избавления от плоскостопия, возвращения к нормальному здоровому образу жизни. А в здоровом теле, как известно, не только здоровый дух, но и хорошее настроение, позитивный взгляд на жизнь!